Enrico Cheli

LE RELAZIONI INTERPERSONALI.
Nella coppia, in famiglia, a scuola, sul lavoro

Xenia Edizioni, 2009
Collana Tascabili
Pagg. 128

€ 6.50

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Le relazioni con gli altri sono uno degli aspetti più importanti della vita ma anche uno dei più difficili da gestire. Nessuno ci prepara a tale fondamentale compito, e questo libro può esserci di notevole aiuto.

L'autore spiega con un linguaggio semplice perché relazionarsi è sempre più difficile e conflittuale, e mostra numerosi strumenti pratici per migliorare la qualità e la consapevolezza dello stare insieme:

  • L'ascolto attivo e la comunicazione assertiva
  • La presa di consapevolezza dei giochi di potere e il loro superamento
  • La disidentificazione dalle maschere e dall'ego
  • La comprensione e gestione delle proprie e delle altrui emozioni
  • La comprensione e accettazione delle differenze tra noi e gli altri
  • La risoluzione costruttiva dei conflitti

Esempi, tecniche ed esercizi arricchiscono questo succinto ma incisivo manuale.


INDICE

Cap. 1 - Nuovi modi di relazionarsi: una panoramica sociologica
La rivoluzione interpersonale,
La democrazia nelle relazioni
Democrazia e conflittualità

Cap. 2 - Le dinamiche di relazione nei diversi ambiti sociali
Le relazioni di coppia
Genitori e figli
Le relazioni nella scuola
Le relazioni sul lavoro

Cap. 3 - Imparare a relazionarsi
Non è mai troppo tardi per imparare
Sette passi per trasformare le proprie relazioni

Cap. 4 - Aspetti psicologici delle relazioni
La relazione come soddisfazione di bisogni
All we need is love
Strategie e giochi di potere
Nascondersi dietro le maschere
I rapporti interpersonali come specchio dei rapporti con se stessi

Cap. 5 - La comunicazione nelle relazioni
Dall'egocentrismo alla consapevolezza dell'altro
Comunicare = esprimere + ascoltare

Cap. 6 - I conflitti nelle relazioni
I conflitti sono inevitabili, gli scontri si possono evitare
Comprendere le diversità: antagonismo o complementarità?
Esprimere il conflitto
Gestire costruttivamente i conflitti